Also naja hmmm...
Abgenommen habe ich bis dato noch nix. Ja ungeduldig...dieses Wort kann ich schon auswendig ;o)
Ich möchte noch mal sagen, ich habe meine Essgewohnheiten nicht verändert. Nur 1 Mahlzeit durch das Vianesse Pulver ersetzt - welche war unterschiedlich.
Mit dem Pulver und Bonbons bekommt man eine kleine Tabelle, in diese trägt man die cm Maße von sich ein. Das macht man am Anfang, 1 Woche später und dann in vorgegebenen Abständen.
Ich hab ja geschmunzelt und fand das überflüssig....später wußte ich warum.
Tja was soll ich sagen....abgenommen auf der Waage habe ich nicht. Aber im Groben habe ich fast 2cm Umfang verloren. Ich frag mich nur WO....ich seh nix. Ja, ungeduldig...
Wirkliche Veränderungen merke ich nicht....also äußerlich betrachtet. Außer mit meiner irren Vervielfälltigung der Pickel hat Vianesse auch zu tun.
Und ja, es gibt auch Positives zu erwähnen.
Ich habe schon immer Probleme mit meinem Magen. Kein Doc hat das bis dato in den Griff bekommen.
Es wird merklich besser und meine Beschwerden weniger. Schön mal kein Sodbrennen und stundenlanges Aufstoßen nach nem Wiener Würstchen zu haben :o)
Dann ist da noch der Belag auf der Zunge...wow der ist zurück gegangen. Ist mir am Anfang gar nicht so bewußt geworden.
Und meine Kopfschmerzen, die nur ab und zu mal kommen....die haben sich bis dato nicht blicken lassen. Noch zu sagen, ich habe bemerkt, daß meine Beine weniger Wasser ansammeln...ist mir früher nicht aufgefallen. Aber jetzt im Winter ziehe ich zu Hause immer noch Stulpen über, da ich ein Sockenläufer bin. Die Abdrücke von Socken und Stulpen sind zurück gegangen :o)
Mein bisheriges Fazit:
ich habe zwar kein Gewicht verloren, aber dafür scheint mein Körper sich hmm ja zu reinigen. Ja ich denke mal so könnte man es bezeichnen - reinigen.
Ich fühle mich wohl, also keine negativen Gefühle, die man auf "unzufrieden sein weil nix richtiges zu Essen gibt" zurück führen könnte.
Und mein Hungergefühl ist zurück gegangen. Ich brauche weniger Essen um satt zu sein. Früher waren 3 Brötchen beim Frühstück normal, heute bin ich nach max 1 1/2 Brötchen satt.
In diesem Sinne wünsche ich Euch ein paar schöne Tage im alten Jahr und auf ein erfolgreiches 2013....mit vielen schönen Momenten.
Eure
Susanne
Samstag, 29. Dezember 2012
Montag, 24. Dezember 2012
wie läuft´s dann so?
Also hier erstmal mein Ablauf mit Vianesse Pulver und Bonbons, damit man sich ein Bild machen kann...oder so.
Fleissig nehme ich täglich das Pulver, anstatt einer Mahlzeit. Anfangs morgens mit Orangensaft als Frühstücksersatz - leider ist Orangensaft nicht mein Favorit unter den Säften. Also wechseln....
Tip meines Dad, nimm Quark-Magerstufe....und es ging super.
Mit dem Quark habe ich noch einen Teelöffel Himbeer Marmelade (Achtung mit Stevia hergestellt-also KEIN Zucker drinnen) verrührt und dann so gelöffelt. Hin und wieder auch mal eine Scheibe Knäckebrot dazu, wenn ich das Gefühl hatte "das aber nicht so dolle, so ganz ohne was". Nee nicht voll futtern....der Vorteil vom Quark ist der Sättigungseffekt. Ich habe anfangs 250g Magerquark genommen...um dann bald festzustellen, daß mir diese Menge an Quark einfach zu viel ist. Ist ja blöd, die Hälfte stehen zu lassen, da mir dann ja die Pulvermenge im Körper fehlt. Also reduzieren vom Quark um die Hälfte - reicht mir völlig. Mit 2 Roggenknäcke fantastisches Frühstück.
Ich bin dann gewechselt und nehme jetzt den Quark zum Mittagessen. Da ich gerade in einem Weiterbildungkurs Englisch teilnehme, ist das super einfach zu handhaben. Ich brauch nicht in die Kälte und mir was zu Essen kaufen. Ich muffel einfach im Aufenthaltsbereich mein Quarkgemisch und trinke dazu mein Tee. Zur Zeit mal wieder den grünen mit Jasminblüte - ohne Zucker oder Süßstoff. Wußtet ihr eigentlich, daß der Süßstoff super ungesund ist?
Viel trinken ist wichtig, also immer schön eine Wasserflasche griffbereit.
Ich habe mich für die 0,5l Flaschen Wasser medium vom Aldi entschieden. Es fällt mir leichter drei kleine Flasche leer zu machen als eine große 1,5l. Das ist aber eben Geschmackssache oder sollte ich sagen "Kopfsache"??
Ja, ich vergesse sehr gerne das Trinken....aber da bin ich ja nicht alleine auf der Welt (grins mein Dad mal an-also doch erbliche Sache).
Die Bonbons sind gewöhnungsbedürftig - jedenfalls für mich. 6 Stück über den Tag verteilt soll man lutschen. Geschmacksrichtung äh Obst...
Anfangs mochte ich diese trockenen Dinger einfach nicht, was auch jeder an meinem Gesicht sehen konnte. Sie schmecken halt nicht nach Süß und Zucker, sondern ja trocken und leicht obstig. Ja, blöd erkärt. Naja, ich hab mich nach einer Woche dran gewöhnt und jetzt muß ich sagen, sie sind gar nicht so schlecht. Bisl trocken, aber immer süß und zuckerhaltig ist wirklich nicht gut.
Allerdings vergesse ich (leider) zu oft, daß ich ja diese 6 Bonbons auf den Tag verteilt lutschen soll. 24 Stunden hat der Tag und ich nehme mal 8 Stunden für Schlaf weg. Bleiben mir also 16 Studen für 6 Bonbons - wären ja etwa alle 2,5 Stunden eine ab in den Mund. Man ich vergesse es trotzdem.
Also nehme ich dann auch mal zwei innerhalt von 2 Stunden, damit beim Zubettgehen alle aufgelutscht sind. Ach ja, es gibt dafür eine kleine Dose, wo max. 8 Stück Platz haben-tolle Idee.
So, ich glaub es reicht erstmal für heute :o)
schon eine Menge an Infos....hoffentlich kann damit irgendwann mal jemand was anfangen.
liebe Grüße
Susanne
Fleissig nehme ich täglich das Pulver, anstatt einer Mahlzeit. Anfangs morgens mit Orangensaft als Frühstücksersatz - leider ist Orangensaft nicht mein Favorit unter den Säften. Also wechseln....
Tip meines Dad, nimm Quark-Magerstufe....und es ging super.
Mit dem Quark habe ich noch einen Teelöffel Himbeer Marmelade (Achtung mit Stevia hergestellt-also KEIN Zucker drinnen) verrührt und dann so gelöffelt. Hin und wieder auch mal eine Scheibe Knäckebrot dazu, wenn ich das Gefühl hatte "das aber nicht so dolle, so ganz ohne was". Nee nicht voll futtern....der Vorteil vom Quark ist der Sättigungseffekt. Ich habe anfangs 250g Magerquark genommen...um dann bald festzustellen, daß mir diese Menge an Quark einfach zu viel ist. Ist ja blöd, die Hälfte stehen zu lassen, da mir dann ja die Pulvermenge im Körper fehlt. Also reduzieren vom Quark um die Hälfte - reicht mir völlig. Mit 2 Roggenknäcke fantastisches Frühstück.
Ich bin dann gewechselt und nehme jetzt den Quark zum Mittagessen. Da ich gerade in einem Weiterbildungkurs Englisch teilnehme, ist das super einfach zu handhaben. Ich brauch nicht in die Kälte und mir was zu Essen kaufen. Ich muffel einfach im Aufenthaltsbereich mein Quarkgemisch und trinke dazu mein Tee. Zur Zeit mal wieder den grünen mit Jasminblüte - ohne Zucker oder Süßstoff. Wußtet ihr eigentlich, daß der Süßstoff super ungesund ist?
Viel trinken ist wichtig, also immer schön eine Wasserflasche griffbereit.
Ich habe mich für die 0,5l Flaschen Wasser medium vom Aldi entschieden. Es fällt mir leichter drei kleine Flasche leer zu machen als eine große 1,5l. Das ist aber eben Geschmackssache oder sollte ich sagen "Kopfsache"??
Ja, ich vergesse sehr gerne das Trinken....aber da bin ich ja nicht alleine auf der Welt (grins mein Dad mal an-also doch erbliche Sache).
Die Bonbons sind gewöhnungsbedürftig - jedenfalls für mich. 6 Stück über den Tag verteilt soll man lutschen. Geschmacksrichtung äh Obst...
Anfangs mochte ich diese trockenen Dinger einfach nicht, was auch jeder an meinem Gesicht sehen konnte. Sie schmecken halt nicht nach Süß und Zucker, sondern ja trocken und leicht obstig. Ja, blöd erkärt. Naja, ich hab mich nach einer Woche dran gewöhnt und jetzt muß ich sagen, sie sind gar nicht so schlecht. Bisl trocken, aber immer süß und zuckerhaltig ist wirklich nicht gut.
Allerdings vergesse ich (leider) zu oft, daß ich ja diese 6 Bonbons auf den Tag verteilt lutschen soll. 24 Stunden hat der Tag und ich nehme mal 8 Stunden für Schlaf weg. Bleiben mir also 16 Studen für 6 Bonbons - wären ja etwa alle 2,5 Stunden eine ab in den Mund. Man ich vergesse es trotzdem.
Also nehme ich dann auch mal zwei innerhalt von 2 Stunden, damit beim Zubettgehen alle aufgelutscht sind. Ach ja, es gibt dafür eine kleine Dose, wo max. 8 Stück Platz haben-tolle Idee.
So, ich glaub es reicht erstmal für heute :o)
schon eine Menge an Infos....hoffentlich kann damit irgendwann mal jemand was anfangen.
liebe Grüße
Susanne
Montag, 17. Dezember 2012
Mein Weg....
... mit Vianesse
Wieso, Warum, Weshalb dieser Blog ??
Weil ich selber keine vernüftigen Infos von Leuten gefunden habe, die dieses Produkt verwendet haben oder eben noch verwenden.
Ich bin nicht hier um Werbung zu machen oder dieses Produkt an den Mann oder Frau zu bringen!!
Sondern einfach mal aussprechen, was so passiert - oder auch nicht :o)
Wirklich negative Meinungen gibt es nicht über Vianesse....äh WAS IST eigentlich Vianesse?
Also mal die Kurzfassung: (wer mehr Info möchte klickt einfach auf Vianesse)
ein Produkt von einem Arzt entwickelt um die Gesundheit zu fördern und das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.
...ja klingt erstmal nach "auch ich will Geld machen" - war auch mein erster Gedanke, neben "da muß ein Haken sein"
Aber glaubt ihr, da gibt es mal einen vernünftigen Kommentar oder Infos von Nutzern? Nix, und genau darum habe ich diesen Blog gestartet....keine Ahnung was nach 30 Tagen raus kommt. Aber - wer nicht versucht bleibt auf der Strecke (oder so ) :o) Selbsttest sind ja bekanntlich die informativsten Erlebnisse ;o)
Ich habe die 30 Tage Portion von meinem Dad und seiner Frau (meine Stiefmutter mit hört sich bei meinen 42 Jahren schon komisch an) zum Geburtstag bekommen.
Gestartet habe ich mit dem "Weg" am 11.12.2012....man soll ja das neue Lebensjahr mit etwas Positiven starten :o)
Auf die Idee mit dem Blog bin ich gestern abend gekommen.
Weil nix passiert, also nicht wirklich was passiert....ja ungeduldig, das höre ich seit dem Start :o) und auch in so manch anderer Situation...
Zu mir noch gesagt:
ich bin eher der krüsche Typ nach dem Motto " Was ich nicht kenne, esse oder trinke ich schon mal gar nicht - erstmal sehen, wie es Dir schmeckt"
Zudem bin ich sehr skeptisch was diesen Gesundheitskram angeht. Ich traue da keinem wirklich Nettes zu. Ach ja, und ich bin die Ungeduld in Person, nicht bei allen Dingen, aber bei diesen hier schon. Diesen ganzen Diätenwahn lehne ich ab, Ananas- oder Apfel-Diät...alles Mist wenn einseitige Ernährung statt findet. Und man denkt den ganzen Tag ans Essen...was man sonst eben nicht getan hat. Also dreht sich 80% des Wachseins ums Essen - ach nööö.
Vieles hilft nur kurzfristig und schadet dann doch der Gesundheit.
Und ja, ich habe auch schon bei Wight Watchers mitgemacht. Und ja, ich habe abgenommen....ein paar Kilos - weniger Kilos als Geld. Allerdings habe ich auch noch nie in meinem Leben, so viel über Essen nachgedacht, wie in diesen 3 Monaten WW-Zeit. Danach waren die Kilos auch wieder drauf....also WW für den Rest des Lebens oder eben mal hin und wieder - das muß jeder für sich entscheiden.
Für mich eher schwer, ich arbeite in der Gastronomie. Regelmäßigkeit eher ein Fremdwort und nicht immer möglich "mal eben das eigene Essen warm zu machen".
Ich werde also mein Weg mit Vianesse hier bloggen.....vielleicht hilft es den einen oder anderen etwas in der Entscheidung sich ein Bild über Vianesse zu machen.
Noch erwähnt WARUM ich es überhaupt den Weg mit Vianesse starte.
Mein Dad und seine Frau haben dieses Produkt nun über 3 Monate genommen. Und ich habe eben kleine Veränderung an beiden gesehen. Ein Punkt für mich, es zu probieren - was ich sehe, kann ich eher glauben. Naja und bekanntlich fällt der Apfel nicht weit vom Stamm.....und mein Dad hat gewisse Ähnlichkeit mit mir äh oder ich mit ihm? ;o)
So und nu...viel Spaß beim mit mir die nächsten Tage.....Wochen :o)
Susanne
Wieso, Warum, Weshalb dieser Blog ??
Weil ich selber keine vernüftigen Infos von Leuten gefunden habe, die dieses Produkt verwendet haben oder eben noch verwenden.
Ich bin nicht hier um Werbung zu machen oder dieses Produkt an den Mann oder Frau zu bringen!!
Sondern einfach mal aussprechen, was so passiert - oder auch nicht :o)
Wirklich negative Meinungen gibt es nicht über Vianesse....äh WAS IST eigentlich Vianesse?
Also mal die Kurzfassung: (wer mehr Info möchte klickt einfach auf Vianesse)
ein Produkt von einem Arzt entwickelt um die Gesundheit zu fördern und das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.
...ja klingt erstmal nach "auch ich will Geld machen" - war auch mein erster Gedanke, neben "da muß ein Haken sein"
Aber glaubt ihr, da gibt es mal einen vernünftigen Kommentar oder Infos von Nutzern? Nix, und genau darum habe ich diesen Blog gestartet....keine Ahnung was nach 30 Tagen raus kommt. Aber - wer nicht versucht bleibt auf der Strecke (oder so ) :o) Selbsttest sind ja bekanntlich die informativsten Erlebnisse ;o)
Ich habe die 30 Tage Portion von meinem Dad und seiner Frau (meine Stiefmutter mit hört sich bei meinen 42 Jahren schon komisch an) zum Geburtstag bekommen.
Gestartet habe ich mit dem "Weg" am 11.12.2012....man soll ja das neue Lebensjahr mit etwas Positiven starten :o)
Auf die Idee mit dem Blog bin ich gestern abend gekommen.
Weil nix passiert, also nicht wirklich was passiert....ja ungeduldig, das höre ich seit dem Start :o) und auch in so manch anderer Situation...
Zu mir noch gesagt:
ich bin eher der krüsche Typ nach dem Motto " Was ich nicht kenne, esse oder trinke ich schon mal gar nicht - erstmal sehen, wie es Dir schmeckt"
Zudem bin ich sehr skeptisch was diesen Gesundheitskram angeht. Ich traue da keinem wirklich Nettes zu. Ach ja, und ich bin die Ungeduld in Person, nicht bei allen Dingen, aber bei diesen hier schon. Diesen ganzen Diätenwahn lehne ich ab, Ananas- oder Apfel-Diät...alles Mist wenn einseitige Ernährung statt findet. Und man denkt den ganzen Tag ans Essen...was man sonst eben nicht getan hat. Also dreht sich 80% des Wachseins ums Essen - ach nööö.
Vieles hilft nur kurzfristig und schadet dann doch der Gesundheit.
Und ja, ich habe auch schon bei Wight Watchers mitgemacht. Und ja, ich habe abgenommen....ein paar Kilos - weniger Kilos als Geld. Allerdings habe ich auch noch nie in meinem Leben, so viel über Essen nachgedacht, wie in diesen 3 Monaten WW-Zeit. Danach waren die Kilos auch wieder drauf....also WW für den Rest des Lebens oder eben mal hin und wieder - das muß jeder für sich entscheiden.
Für mich eher schwer, ich arbeite in der Gastronomie. Regelmäßigkeit eher ein Fremdwort und nicht immer möglich "mal eben das eigene Essen warm zu machen".
Ich werde also mein Weg mit Vianesse hier bloggen.....vielleicht hilft es den einen oder anderen etwas in der Entscheidung sich ein Bild über Vianesse zu machen.
Noch erwähnt WARUM ich es überhaupt den Weg mit Vianesse starte.
Mein Dad und seine Frau haben dieses Produkt nun über 3 Monate genommen. Und ich habe eben kleine Veränderung an beiden gesehen. Ein Punkt für mich, es zu probieren - was ich sehe, kann ich eher glauben. Naja und bekanntlich fällt der Apfel nicht weit vom Stamm.....und mein Dad hat gewisse Ähnlichkeit mit mir äh oder ich mit ihm? ;o)
So und nu...viel Spaß beim mit mir die nächsten Tage.....Wochen :o)
Susanne
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